Ежекодник

Вишлист пока ссылкой

Задайте мне любой вопрос анонимно тут: http://www.formspring.me/kodina
Помощник по оформлению и тегам
( всякое разное полезное )

http://ezhekodina.livejournal.com/385517.html
я стартовала с веса в 65+ кг и сходила на первую тренировку 2 августа 2011 года.
Сегодня 12 мая 2012, я вешу 55,5 кг, то есть как бы 10 кг минус вместе с двумя размерами одежды.
Добавим сюда мышечный рельеф, загар и общую уверенность в себе - получим текущий результат.
Как сделала:
- спорт 2 раза в неделю жестко и если не лень, то еще по утрам покачать жопу и пресс
- посидела на белковой диете
- зашила рот и перестала столько жрать
- стала читать Лену Миро (в жж miss-tramell) и зашила рот еще крепче, оставив в основном только подсушивающую еду, чтобы убрать наконец эти сраные отеки, мучающие меня лет с 14ти. Помогло, кстати. Последние 3 кг ушли благодаря ей, чего уж там.

Вопросы в комменты.

День начался идеально: весы показали мне 56,8. На работе все завидуют немолча, говоря, что я отощала и вообще. Совсем сбрендили, я щетаю. А все потому что я подсушилась, у меня теперь абсолютно плоский живот, что вводит людей в ступор. Про бедра 94 см я уже говорила? Особенно жалко 5 пар джинсов, которые я купила в Америках в новогодние каникулы.
Постараюсь прислушаться с комментарию про ношение офисных платьев, пожалуй, это будет самое адекватное решение. Надо потерпеть месяцок до поездки в Европу. Алена, если ты опять заказала себе какое-нибудь прекрасное платье и промахнулась с размером - шли мне :)
В личной жизни подозрительная тишина, в доме порядок до маниакального, в холодильнике на всякий случай пусто, на работе новые сотрудники, а с одной из "старых" собираюсь в отпуск, кажется, это будет очень весело.

Лолшто:
3.30 ночи, я сплю как младенчик, вдруг телефонный звонок: один из приятелей выпил лишнего, душа просится поговорить. Сквозь сон бормочу что-то в ответ, постепенно просыпаясь, из глаз слезы от недосыпа. Приятель в конце разговора: "Кстати, Кодина, а ты чего не спишь? Нажралась что ли и уснуть не можешь?".

Вчера чуть отойдя от болящего всего, съездила на маникюр, опробовав новый лак essie, о котором прочитала в татлере, мол, его носит даже британская королева (а также британская же принцесса Кейт плюс Леди Гага, Кэти Холмс и еще куча народу). Широкая кисть и моментальное высыхание, производитель обещает неделю без подкрашивания, ну посмотрим, у меня и обычный лак 5 дней держится.
Оттенок взяла Forever Yummy, это чистый алый цвет без ухода в вишню или оранжевый. Еще ждет своего часа Spaghetti Strap, нежный розовато-молочный. На очереди какой-нибудь Cool Merino (молочно-сиреневый)и... и... не знаю, на месте решу. У меня не стоит на голубые и зеленые лаки, а красных полная коробка.

После неторопливо прошвырнулась по икее, обставила в итоге Дашину часть комнаты, как бы ребенок с ума не съехал, все такое розовое (в сочетании с белой мебелью и стальными каркасами выглядит убийственно). Себе купила отличную небольшую алую вазу, долго выбирала оттенок (и закончила уже с красными деталями в интерьере на белом же фоне), а в другом месте - семена лаванды, надеюсь, успею посадить их сегодня вместе со всякими салатами и базиликами.

До 12ти буду тренировать болящее тело, после заберу деточку от бабушки и займусь двумя непересекающимися, но отлично запараллеливающимися процессами - кулич, который на 4 часа живого времени со всеми этими "дать тесту подняться 30-40-60 минут", и уборка квартиры, которая на 2. И еще бы документы для страховой заполнить было бы неплохо.

В общем, побежала.

Чуть больше месяца назад я встретила соседку с этажа выше, ну естественно разговорились про фигуры, потому что простите минус семь кг - это очень заметно. Я рассказала ей про свою диету, про книжку, а она, оказывается, уже про них слышала. Книгу я дала погонять, и вот.
Прошел месяц, только что видела соседку. Ну что, спрашиваю, как успехи?
Скинула пять килограммов.

Я в шоке, какая она молодец.
Сразу захотелось тоже пойти и немедленно что-нибудь с собой сделать. Поэтому я пошла и покачала пресс с утяжелителем :)
Начитавшились miss_tramell решила малость подсушиться, пока дело идет медленно, но я стараюсь.

Сегодня вдруг подумала: осенью, например, я была самой собой - джинсы попроще, кроссовки, хвост с челкой или без, такая простая девушка.
Сейчас я хожу на каблах весь день, ношу узкие джинсы, у меня каре (которое мне в этот раз сделали короче, чем хотелось бы, поэтому пока отращиваю), я о-бы-чна-я, как тыщи баб в метро и за его пределами. Не интересно. Хотя мужикам нравится, что уж скрывать. Не могу себя найти совсем. То есть мне и каблуки по душе, и стандартной кисой быть не хочется.
Надеюсь, летом хватит времени на еще один эксперимент с внешностью - ну переодевалки, конечно, что ж еще.

(а на самом деле я в последний месяц больше похожа на этот юзерпик)

Ахматова мне очень напоминает меня, только у нее с изложением мыслей было получше, и я понимаю почему.

У нее много очень инфлюенсных стихотворений, тот же Реквием.
А есть выстраданные, которые я чувствую как себя прямо:

Слава тебе, безысходная боль!
Умер вчера сероглазый король.
...
Дочку мою я сейчас разбужу,
В серые глазки ее погляжу

и так далее. Оригинал тут: http://www.akhmatova.org/verses/verses/700.htm

Но самое мое любимое это:

Было душно от жгучего света,
А взгляды его - как лучи.
Я только подумала: этот
Может меня приручить.

Оригинал тут: http://www.akhmatova.org/verses/verses/730.htm

О мой бог. Когда меня прожигает такой взгляд, у меня в голове только эти строчки пульсируют. Я трудно влюбляюсь насмерть, обычно просто кровь бурлит да гормон играет. Но именно сильное чувство легко распознать: этот-сможет-меня-приручить.

Однако в свои 29 лет я так и не разобралась, что делать с такими вещами, как их вообще пережить и зачем, ну зачем оно такой силы.

31 марта у меня истекает платный аккаунт в жж. Еще ни разу в жизни я его сама не продлевала, вообще плохо представляю как это. Говорят, яндекс-деньги эта штука берет. И у меня даже есть кошелек! Но я проимела платежный пароль. И от второго кошелька тоже.
Может, и в этот раз свершится чудо, кто-то придет и как обычно все возьмет на себя?...
В растерянности прям.

вы так мне отказали в сексе
как будто он у вас один
как будто он у вас последний
и просто кончится на мне

купил айфон а чо с ним делать
где кнопки чтобы нажимать
и как мне позвонить сереге
а вот и он звонит и чо

в моей принципиальной схеме
не предусмотрен твой прибор
твоё входное напряженье
мне не подходит извини

висят на сцене в первом акте
бензпила ведро и еж
заинтригован станиславский
боится выйти в туалет

мы все учились понемногу
воспитывать своих детей
и поняли что лучший метод
вранье угрозы и шантаж

я робот и не понимаю
твоих аналоговых фраз
отрежь мне рыбки это сколько
давай поженимся зачем

в аду для перфекционистов
ни серы нету ни огня
а лишь слегка несимметрично
стоят щербатые котлы

В общем, я хвастанулась быстро сброшенным 1 кг, но на этом дело встало намертво, за неделю ни граммульки, хотя должно было уходить огого.
В общем, я потихоньку вернула все привычные продукты обратно, но сделала ход конем - стала меньше жрать. Так просто. Меньше жрать. Не листя салата и маковую росу, а уполовинила порции. То есть полный бизнес-ланч у меня строго делится на суп и салат днем + мясо и гарнир в 7 вечера, когда заканчивается рабочий день. Таким образом, я не ужинаю дома, а ем за 5 часов до сна, что меня устраивает.

Естественно, я начала "сдуваться", мне уже даже нравятся мои ноги. Тренерша говорит, что это нормально, и дальше будет только лучше. А также она одобрила мою короткую юбку и хождение с голыми руками (мы теперь делаем в два раза больше упражнений на попоноги и руки).

Очень надеюсь на летний выездной корпоратив без малейшего смущения надеть короткие шорты. Ну то есть они даже сейчас выглядят ок, но я хочу прям чтобы идеально все было.

(А также я трудоголик и кажется алкоголик, но об этом в другой раз.)

В честь весны я немного изменила первое место в параде гормональных пристрастий.
Не конкретный человек, но такой вот тип - очень ок.

Полистала жж-ленту, покомментила!
Что-то все такое вкусное и интересное.
Например, мне вот очень понравились вежливые дискуссии за феменизм у a_u.

У меня ужасная печалька: я нашла идеальное укладочное средство (крем, которые не видно на волосах, но он держит форму просто безупречно), однако оно не продается в Москве (впрочем, в России тоже вряд ли).
Уже сто раз подумала, что же именно помешало купить мне упаковку не две унции, а хотя бы пять.
А также ищу варианты.

За два дня минус 1 килограмм. Который никогда ко мне не вернется.
При этом полет нормальный, мне не хочется что-нибудь такое съесть а-ля помидор или банан, меня не качает, настроение сразу в плюс. На весах 58,1. Это самый маленький мой вес за последние 4,5 года.

Я села на диету, как и собиралась. Вот, сижу.

но этот внезапно удался!
Я купила себе короткую юбку, потрясающе расслабленно посидела с Юченькой в "Бокас дель Торро" - там оооочень вкусно и официант заинька вежливый; теперь вот сижу разбираю смски и записи в фейсбучке (вконтакте вообще никто не поздравил, хмммм).
Настроение оооок.

Спасибо вам за поздравления!

+1

Проспала сегодня 12 часов и впервые за несколько месяцев не хочу после такого сна убить себя об стену. Полна сил, значит, день пройдет отлично (обычно я всю субботу туплю в кино/сериалы, сегодня есть желание помыть полы и сделать кое-что по работе... ну и сериалы посмотреть конечно же!).

На завтра уже все расписано: утром занятия с тренершей, на середину для уже забронирован билет в кино, а вечером пойду выпью водкипосижу в новом баре недалеко от дома.

Кроме того, прикинула по праздникам и прочему, а также своим ощущениям - с четверга вернусь к своей осенней диете буквально на пару недель: вес у меня по-прежнему стабильный (59), но есть желание и какая-то странная потребность у организма эти 59 превратить в 57. Спортом я себя так изнасиловать не могу (ленивая что-то стала), а силу воли проверить - это пожалуйста.
Воспользуюсь тремя выходными и коротким днем пятницей, чтобы пройти первый этап диеты, а дальше мне уже подойдет меню Граблей, куда после переезда мы с коллегами ходим обедать.
Аж руки чешутся.

А у вас как?

Перед реакцией манту какие антигистаминные подавать ребенку и как?
Я после прошлого года решила не рисковать с походами в тубдиспансер.

Спс!

Тренерша разрешила мне вообще не заниматься все 2 недели, но хотя бы гулять побольше. Я с успехом осуществила просьбу: каждый день мы проходили 5-10 км.
Как итог ежеутренних булочек и мясно-овощных обедов и ужинов стала нулевая прибавка в весе (по приезду я весила 59,4; это ровно по нижней границе установленной мною для себя нормы; сутки спустя я весила на 1 кг меньше), но немного рыхлые бедра. Тренерша обещала, что все вернем в норму за пару занятий, йу-хуу))

Немного не в эту тему, но джетлег в этот раз меня принакрыл не слишком сильно. Я сплю по 12 часов сейчас, стараясь выровнять комфортный подъем на 7-8 утра.

Я сменила 4 самолета Delta и как минимум в двух из них (а скорее всего во всех четырех) в конце полета звучала песня (чтобы не скучно было ехать самолетом от посадки до гейта).
Я взломала Ютуб, Вконтакте, яндекс - не нашла.

Может вы знаете, где поискать?
Поет дядька, 100%-ный медляк, слова что-то там про girl, которую I don't even know her и еще just another day.
За точность слов не ручаюсь.
Мозгов спросить у персонала самолетов не хватило. В случае крайнего отчаяния напишу письмо в а/к, но это уже бред какой-то.